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花粉症 お出かけ対策

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外出する際は、花粉症用の高機能マスク花粉症用サングラスなどを利用し、
        花粉を取り込まないように注意しましょう。
帰宅時は、まず玄関先で花粉を払い落としてから室内に入るよう、心掛けましょう。
       手洗いやうがい、洗眼薬を利用した洗眼や鼻の洗浄スプレーを利用して、
        皮膚・粘膜についた花粉もきちんと落とすことが重要です。
        髪も衣類と同様、玄関先で花粉を払い落とし、早めに洗髪しましょう。

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