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外出する際は、花粉症用の高機能マスクや花粉症用サングラスなどを利用し、 花粉を取り込まないように注意しましょう。 帰宅時は、まず玄関先で花粉を払い落としてから室内に入るよう、心掛けましょう。 手洗いやうがい、洗眼薬を利用した洗眼や鼻の洗浄スプレーを利用して、 皮膚・粘膜についた花粉もきちんと落とすことが重要です。 髪も衣類と同様、玄関先で花粉を払い落とし、早めに洗髪しましょう。